10天谋定好前途：职业规划实操手册(第二版)

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洪向阳著

职业规划专业用书
精研廿年扛鼎之作
向阳生涯创始人洪向阳
职业咨询泰斗王一敏
北京大学职业研究所所长陈宇
中华英才网前副总裁陆学彬
这是一本超级实用的职业规划实操手册和行动指南，一本不可多得的关于职场生存与发展的著作。以靠谱的方法论，助您谋划出成功、幸福的人生。
这是一本超级实用的职业规划实操手册和行动指南，一本不可多得的关于职场生存与发展的书。它关乎你的职场前途，关乎你的生活质量，关乎你的人生幸福。

21世纪初，我刚开始在国内大学进行职业生涯咨询与规划的教学与实践时，这个学科被社会认识与重视的过程，有点艰难。此时，我的身边出现了一位坚守阵地，深入刻苦钻研，努力实践开拓的年轻人，他就是洪向阳。这些年来，洪向阳在这一领域中的成就是令人瞩目的，尤其是在理论与实践的结合点上有很大的突破。洪向阳提出的实践操作模式，既建立在理论的基点上，又突破了传统的学院派，是解决职业规划实战难点的新鲜探索。

——职业咨询泰斗王一敏

命运要掌握在自己的手中。对工作的不同看法、对职业的不同规划，会导致人生的不同结果。如果你想自己决定职业，自己决定岗位，自己决定升迁，自己决定薪水，自己决定命运，把命运永远掌握在自己手中，有一件事必须做，那就是——职业规划。
《10天谋定好前途：职业规划实操手册》是一本职业生涯规划的实操手册和行动指南，它关系到你的未来。拿出10天时间，规划一个好人生！
——人力资源和社会保障部《职业》杂志社副社长杨生文

【作者简介】
洪向阳向阳生涯创始人、总设计师
2002年在上海开创了职业规划事业，他创立的向阳职业规划理论被广泛应用于我国职业规划师认证培训及职业规划咨询实践中。他是人社部、教育部等多部门授证的ccp生涯规划师、高级职业规划师、高考志愿规划师等认证培训项目总导师，中国战略型人才库职业规划师人才推荐基地主任。被多家知名企业、学校聘为职业规划总导师。

近20年来始终专注于职业规划与生涯教育的研究、咨询、培训事业，门生数万，惠泽百业。出版《10天谋定好前途：职业规划实操手册》《生涯规划：新高考选科与志愿规划指引》等多本专著，主编《高级职业规划师(CCDM)认证培训教程》等多本教材。在各类媒体发表专业文章600余篇,为人社部《职业》杂志《中国新闻周刊》《新京报》等多家权威媒体的特约撰稿人及评论专家，接受过包括CCTV、东方卫视、北京电视台、《中国日报》《华盛顿邮报》《华闻周刊》等国内外上百家知名媒体的采访报道。

向阳生涯创立于2002年，是职业规划事业开创者，职业规划与生涯教育著名品牌，传承于美国舒伯学派，是高级职业规划师协会会长单位。中国战略型人才库职业规划师人才推荐基地。

向阳生涯以“职业规划与生涯教育”为核心技术，培养高端实战型职业规划师，服务学校生涯教育，促进员工与组织共赢发展，为千千万万迷茫者化解职业困惑，找准人生方向。

课程体系先后获得人社部、国资委及教育部等多个部委有关部门的认可，在全国广泛推广。

筑基课：ccp生涯规划师
执业级：CCDM高级职业规划师
师资级：BSC职业规划咨询导师
新高考：UAPM高考志愿规划师
管理者：ECDM员工职业发展导师
迷茫者：一对一职业规划咨询
认证培训
个案咨询
职业定位发展规划职业转型
求职辅导高考志愿夫妻双生涯
咨询/培训：400-057-1108
加盟合作：021-80392098

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“先谋后事者昌，先事后谋者亡。”——（西周）姜太公

“凡事预则立，不预则废。”——《礼记·中庸》

“不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。”——（清）陈澹然《寤言二迁都建藩议》

这些都是脍炙人口的先贤古训。中国人自古就认识到：好前途是谋划出来的，没有事前规划好就很难获得成功。崇尚谋略和事前规划在中华传统文化中历来具有重要位置，在军事、政治、商业等诸多领域，都有非常完善的理论和体系。而在每个人一生的职业生涯领域，却尚未被普遍重视，对其具体的理论和技术更是知之者甚少，虽然它直接关系一个人整个职业生涯的成败。

对于个人来说，要想谋划出美好前途，必须系统解决三大问题：

一、你在什么样的职业领域最有可能获得成功，实现人生价值；

二、你一生要取得怎样的生涯高度，不同阶段要达成什么样的目标；

三、你用什么策略和行动方案来保障各阶段目标的顺利达成。

这正是我们研究实践了近20年的课题，即通过对人整个职业生涯的谋划来助其获得美好前途，这个过程就是职业规划，或叫职业生涯规划。本书将系统有序地带你解决这些问题，谋定美好前途。

【为什么要看这本书】

这是一门关于职场生存与发展的学问，它也是你应该具备的最重要的一项职场生存核心技能。尽管姜太公在3000多年前就曾谆谆告诫我们“先谋后事者昌，先事后谋者亡”，然而绝大多数人在关系自己一生发展的这样重大问题上仍然置若罔闻，对此知之甚少，更有甚者，还有人怀疑人的职业生涯是否可以规划。

在英美发达，从小学开始这种知识的学习和技能的训练就被融入整个教育体系中。在中国台湾“教育部”认定的人生十大基本能力中，职业规划被排在第三位！然而，在我国大陆的整个教育体系中，我们才刚刚起步！时至今日，每年大学毕业生中有清晰职业规划的人仍然少之又少。虽然2008年教育部就要求高校要把职业规划课程作为学生必修课来教学，但高校在职业规划师资、专业度、实用性等方面都很难满足教学需求。我们的职业规划教育可谓任重道远。

尽管国外在职业规划领域已有很多研究和实践，也有不少译作和编辑的图书面市，但直接把西方的东西搬过来用，很容易水土不服。就全国职业规划的市场发展水平来说，相对于欧美发达，我们尚处理起步阶段。而且，我们在教育制度、社会文化、经济发展等方面与国外都有着显著的甚至是本质的差异，而这些都是会对职业规划产生直接的影响要素。所以我们需要真正适合中国人的职业规划理论和实操指导。

这本书正是基于这样特定的背景和需求而写作的。本书所述的理论和方法是在大量本土职业规划实践和继承了美国职业规划大师舒伯等前人精髓的基础上提出的，并经过了向阳生涯近20年的论证、实践和教学检验，是经得起验证的一套行之有效的职业规划实操体系。

哪些人需要这本书从作为人生最重要的一项基本能力的角度看，每个人都应该尽早补上这门课。这本书会给读者系统而实效的帮助。

如果你是下列人群之一，本书就是你当下最需要的了。如果你身边有任何人有这类情况，让他读这本书，相信他一定会感恩于你。

基于个人的职业发展：

你是在校大学生，需要厘清职业方向或为职场提前作准备；

你对未来感到迷茫，不知道应该往哪个方向发展；

你准备求职，却没有清晰而精准的求职目标，或是理不清你的竞争优势；

你每天忙碌，但成果有限，事业徘徊不前，看不到前途；

你不喜欢现在的工作，对工作提不起劲来；

你对是否跳槽拿捏不定；

你希望有更高的收入，美好的前途；

你想创业，但不知道自己是否适合创业；

你希望能有效掌控自己的职业生涯。

基于工作本身的需要：

你是一位职业规划师、职业规划与生涯教育从业者；

你是一位HR、猎头及各级管理者；

你是一位学校辅导员、班主任、招生就业老师；

你是一位高考志愿规划师、升学顾问、留学顾问等升学领域从业者；

你是一位心理咨询师，希望拓展业务领域；

你是一位热心人，希望在职业或学业方面有效地帮助到他人。

本书以独特的视角、专业的方法和很强的实操性，切实有效地帮读者谋划出系统的职业规划解决方案。她是当前唯一一本实操性的职业规划书籍。适用于作为个人自我职业规划指导书、职业规划及相关领域从业者的工具书，以及高校职业规划课程的教材或学生参考书。

【如何阅读本书】

本书根据职业规划的一般操作进程逐步推进。根据笔者多年职业规划实践规律，大约需要10天时间，可以做好一个职业规划。因此本书把内容和职业规划过程中要完成的任务分配到10天中来处理，希望通过本书的阅读和实践，用上10天时间来帮助读者谋划出美好前途。

对大多数读者来说，建议你按天数的进程，依次阅读和实践。

如果你只是在职业生涯上的某个方面有困惑，或是对本书的某个方面感兴趣，也可以直接按目录引导跳着阅读。

如果你已经有清晰的职业定位和明确的方向，若时间较紧，则可直接跳到第9天内容。

不管哪种方式，请特别注意，本书不仅系统地介绍理论和方法，更重要的是引导你实践。所以每天（每章）都留有思考或作业。边学边做，这样推进，才更有力量，才有利于及早谋划出你的美好前途来。

由于每个人都有自己的思维定势和认识局限，特别是在认识自己方面可能偏差更大（请参考本书5.3.2），大部分人在职业规划的实践中都需要他人的协助。

为了让你的职业规划更加客观、可行，建议你邀请身边的人——特别是你需要得到建议的人——一起阅读并实践本书内容。