45岁程序员被裁送外卖，徐峥新片《逆行人生》引爆热议，职业定位越早清晰越有利！

近日，由徐峥自导自演的新电影《逆行人生》即将上映，这也是继《人在囧途》和《我不是药神》之后，徐峥的又一部聚焦现实题材的作品。

影片讲述的是主人公高志垒，一个45岁的中年男人，本是互联网大厂的中层管理者。然而，一场突如其来的裁员风暴，让他从"人上人"瞬间沦为"社会边缘人"。公司的理由是“要顺应时代潮流，降本增效，刀口向内“，但当他争取说可以做别的项目时，公司又回应说“年轻人比你能熬啊，我们要找的是自愿加班到12点的人”。后来，他投递了上千份简历，却石沉大海。终于有了一个面试，却是因为被招聘助理将78年看成了98年，还遭到了面试官暗搓搓的嘲讽。面对高额房贷、老人赡养和孩子教育的三重压力，他不得不选择了——送外卖。

后面的剧情这里暂且不做剧透了，但是，前面的故事听起来是不是很熟悉？是的，它就实实在在地发生在我们身边。这两年“失业”、“送外卖”、“中年危机”，电影里透露出的关键词和基调，实在太能引起现代人的共鸣。

一如影片里的主人公面对的“公司降本增效，刀口向内”，这几年来，大大小小的公司，裁员的力度也不小。甚至大厂们的裁员，说辞还一个比一个有内涵：

华为：我们要放弃平庸员工，给他们更好的出路

腾讯：“公司要进行结构性优化”

百度：我们要“鼓励狼性，淘汰小资”

蔚来：“局部优化，提高运营效率”

京东：“淘汰掉因身体原因不能拼搏的员工”……

但论说话技巧，最终还得是马老师，马云早在多年前就提出：未来30年，每年至少向社会输送1000名十年以上的阿里人，他们将带着从阿里得到的工作经验，参与社会各个行业的建设中来，回馈社会。

因此，中年被裁，总是能第一时间激起80、90后的职场焦虑感。面对如此“前景”，我们又该如何应对呢？今天向阳小编就带大家从职业生涯规划的角度来探究一下！

（向阳生涯1对1职业规划咨询服务）

1、失业年轻化或成新趋势，职业定位越早清晰越有利

虽然影片中的高志垒是45岁，但现实职场中，中年危机已经提前到了35岁，甚至前段时间小红书被曝招聘年龄线已下降至32岁。

中年，在职场上是一个非常敏感、纠结的阶段，大概35岁就会形成一个职场分界线，迈过这个分界线，强者更强，赢者恒赢，输家的赢面会越来越小，越跑越吃力。

但35岁并不意味着职场前景的终结，这取决于35岁以前的日子是怎样度过的。

“失业年轻化”，虽然有产业变革、经济形势等外在因素，但也符合职业本身的内在规律。

根据向阳生涯23年的咨询经验来看，如果真的到了35岁以上甚至更大的年纪才开始考虑职业发展问题，很可能这个问题此时自己已无力解决，毕竟很多现实会成为绊脚石。

因此，每个职场个体都需要有超前的眼光，提前找准职业定位，设立职业目标，阶段性目标，找到发展通道，开始行动方案。

（职业规划七步法）

2、先“升值”再“升职”，内外生涯统一才能不被替代

中年折断、高管失业跑外卖，类似的事件在近来频频发生，除了外部客观原因，于部分个体来说，也是没有做到不可替代性。

不少人失业之前，都以为自己前途无忧，实际上已经“德不配位”，已经是可以被替代的了，毕竟“先升值，再升职”才是职场人士的生存之道。

所谓“升职”，即在追求外生涯（薪资、职级）的同时，不能忽略了先“升值”，即内生涯（技能、经验）的积累，因为内生涯才是我们真正的护城河。

向阳生涯提醒大家，想要多高的外生涯目标，就要有对应的内生涯实力，否则就会“德不配位”，增加被辞退、失业的风险。

那怎么才能知道自己“是否满足职业要求”，可以使用我们的【目标差距法】，简单来讲就是“A-B=C”

A指的是“目标职位的必备能力”，B是“我目前已有的”，得出C“我必须要加强的”。

实现职业目标的过程，就是“把B变大，把C变小”的过程，直到C=0、B=A，你就已经达到目标。

3、以终为始应对职场变化，适时转型避开裁减寒冬

那么，如何提升应对危机的能力，如何化解职业危机？

我们可以用职业规划的思路，以终为始应对危机：

☑准确职业定位，树立职业目标，远离危机

只有在适合的职业定位上，才能发挥出优势特长，才能心安理得，才能获得成就。

职业定位不准确，要么疲于奔命，要么浑浑噩噩，没有职业积累，很容易被淘汰。

有了职业定位，就要树立目标，遵循SMART法则，即具体的、量化的、可实现的、有相关性、有截止期限。

☑通过职业转型，绕过寒冬，开启第二春

在漫长的职业生涯中，遇到瓶颈、感到倦怠是正常的，职业转型也是一个不错的方法，说不定有树挪死人挪活的效果。

如果组织开设了新部门、新业务，可以适当尝试一下，说不定有曲线晋升的机会。

（生涯规划师课程内容）

4、终身学习，技能迭代，职业规划视角预见职业危机

这几年流行一个词，叫乌卡时代（英文命：VUCA，四个首字母分别代表不稳定、不确定、复杂、模凌两可），在这样多变不确定的环境下，学习早已不再限制于青少年读书时期了，而是要终身学习。

终身学习并不是单纯时间意义上的“活到老学到老”，而是一种全新的学习模式：技能迭代。

人到中年，有一份看似稳定的工作时不要懈怠，要警惕职业生涯的止步不前，有时候当下所满足的这种稳定状态会在某一时刻崩溃坍塌，让人猝不及防。但其实职业生涯是可控的，职业是有规律的，有规律就能预见，能预见就能规划，这就是职业规划的重要性。

对大部分人来说，会对自己未能掌控的事情感到焦虑，但焦虑只是结果，产生这种结果是因为没有对这件事进行思考和规划。当懂得运筹帷幄了，那职业生涯就能决胜千里，所谓的中年就不再是一种危机，而变成了前景广阔的机遇。

向阳生涯认为，除了产业、经济等外部因素，更多人是输在了内在因素，也就是没有职业规划。

“在这个不确定性的年代，职业问题越普遍，职业规划师的市场就越大！”

——向阳生涯创始人洪向阳

（《10天谋定好前途 职业规划实操手册》）

根据向阳生涯的咨询大数据，每当技术革新、行业更迭，职业规划咨询需求就会暴增。相比之下，专业职业规划师的数量，已经远远跟不上社会需求。

任何行业的危机，都是职业规划师的商机，市场不确定性越大，职业规划师的市场就越大！

目前，职业规划师的咨询客单价，从4000元到50000元不等，可谓是一门越老越吃香的职业。

如何学习职业规划？90%的从业者会告诉你同一个答案：向阳生涯！

23年来，向阳生涯培养了上万名职业规划从业者，被誉为中国职业规划师的黄埔军校。

学习向阳生涯CCP生涯规划师、CCDM高级职业规划师，可实现以下突破：

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本篇新闻报道【45岁程序员被裁送外卖，徐峥新片《逆行人生》引爆热议，职业定位越早清晰越有利！】内容转自向阳生涯公众号（公众号名称：向阳生涯职业规划）文章，阅读原文可微信搜索关注，想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容，请前往向阳生涯网站首页！