春节期间,“贾玲减肥100斤”登上热搜,贾玲自导自演的《热辣滚烫》,也成功登顶春节电影档,贾玲的商业价值也大大提升。向阳生涯认为,贾玲成功减肥100斤,不单是一个励志的故事,更是职业规划的一个成功案例。
01、贾玲不甘瓶颈局限,职业转型突破自我
贾玲原本职业定位,是喜剧演员,在行业内已达到很高的声望,但贾玲“跷不了二郎腿”的形象也趋于固化。
在漫长的职业生涯中,出现职业瓶颈、职业倦怠,是很正常的。
解决职业倦怠的最好方法,就是职业转型。
一般来说,在组织内、行业内转型,可迁移的技能较多,总体风险较小。
贾玲的转型方向,是典型的“演而优则导”,在演员基础上增加导演职能,通过自导自演,形成促进发展。
02、职业定位做引导,“剥洋葱法”设定职业目标
有了“成为优秀导演”的职业定位,接下来就要建立阶段性的职业目标。
长期目标看似遥远,让人望而却步,但我们能通过“剥洋葱法”,把长期目标不断拆解,形成容易执行的中短期目标。
反过来看,通过中短期目标的不断落地,能让长期目标一步步实现。
以贾玲为例,她的【长期目标】,是在演员的基础上,向导演职能跨界,拓宽职业发展的可能性;
【中期目标】,是通过《李焕英》这样的优秀作品,在导演职能上获得一定荣誉;
【短期目标】,就是用一年时间减肥100斤,演好《热辣滚烫》的角色,让影片一炮而红。
03、通过“SMART法则”,步步为营完成目标
贾玲只通过饮食运动减肥,不通过药物、手术等捷径,用一年时间,步步为营达成目标。
然而很多人贪图求快,没有明确定位,没有长期目标,稍有阻碍便放弃,减肥如此,职业发展更如此。
职业目标的设定,要掌握科学的方法,要遵循“SMART原则”,即具体、可衡量、可实现、相关性、有截止时限,我们以贾玲的减肥目标为例:
S(Specific)具体的,“我贾玲要减肥”就太笼统了,“一年时间,减肥100斤”才算具体;
M(Measurable)可衡量的,目标越是可衡量,就越能避免失控,在减肥期间,贾玲每天都测量体重,与目标对照;
A(Attainable)可实现的,同样减肥100斤,给一年时间,还可以通过自然减肥,如果只有一两个月,就要通过手术等方式了;
R(Relevant)相关性,贾玲的减肥进度与体重目标,与电影拍摄进度是同步的;
T(Time-based)有截止期限,在一年的减肥期中,每次拍摄都算阶段性的截止期限,这让贾玲得以自我监督,确保目标达成。
04、学习职业规划,让人生热辣滚烫
贾玲减肥成功,不是凭借一时冲劲,而是通过明确的职业定位,构架出长期、中期、短期的职业目标,再一步一个脚印,完成减肥的短期目标。
减肥如此,职业发展、升职加薪亦如此。
很多人没有定位,如同无头苍蝇,只愿意走捷径,渴望立竿见影,不愿长期沉淀,永远半途而废。
这之间的差距,就在于职业规划,贾玲通过极强的自我规划意识,才能不断突破自我,让人生热辣滚烫。
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本篇新闻报道【懂得职业规划,才能让人生“热辣滚烫”!】内容转自向阳生涯公众号(公众号名称:向阳生涯职业规划)文章,阅读原文可微信搜索关注,想要了解更多职业规划知识与职业规划师认证培训相关内容,请前往向阳生涯网站首页!