了解自己面临的心理压力程度
压力既可以是你生活的助手也可以变成生活的阻碍。职业压力自我简易诊断,是职业倦怠综合征诊断系列量表之一,帮助你了解自己面临的心理压力程度。
小贴士:
本测验题包括一些有关个人体症的问题。请根据您最近两周至一个月内的具体情况填写下表。下列问题知识表明近阶段您自身的体征状况,并没有“对”与“不对”之分,请您尽量如是填写,不要有所顾忌。
本测验题每一测体都有两个答案(是、否)。
根据你的实际情况作答
并以最快速度完成每道问题
选项没有“对”与“错”之分
选择更接近你平时的感受
或行为的那项
选择你是怎么样做的,
而不要选择你想要怎样、以为会怎样、
或者认为哪样更好.