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当前位置:职业规划 > 职业规划文章 > 职业规划知识 > 生涯规划师视角——一生的生涯彩虹

生涯规划师视角——一生的生涯彩虹

3566 阅读 来源: 关键词: 职业规划师   职业规划咨询    2021年06月29日
从1957年到1990年、著名职业规划大师舒伯拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论,这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。他提出了一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观、并加人了角色理论,将生涯发展阶段与角色彼此间交互影响的状况,描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形。

1.横贯一生的彩虹——生活广度

在生涯彩虹图中、横向层面代表的是横跨一生的生活广迎。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄:成长期(约相于儿童期)、探索期(约相当于青春期)、建立期(约相当于成人前期),维持期(约相于中年期)以及哀退期(约相当于老年期)。

2.纵贯上下的彩虹——生活空间

在生涯彩虹图中,纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间,是由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演9种主要的角色,依序是:儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。夫妻、家长、父母等角色并入“家长”一类中,即呈现子女、学生、休闲者、公民、工作者、家长六个不同的角色.不同角色交互影响交织出个人独特的生涯模式。

舒伯认为角色除与年龄及社会期望有关外、与个人所涉入的时问及情绪程度都有关联,因此每一阶段都有显著角色。此外、角色也活跃于4种不同的人生舞台:家庭、小区、学校和工作场所。虽然个体也可能在其他舞台上扮演其他角色,但基本上都包含在上述角色与舞台的范畴。

舒伯认为人的一生角色的转化与多种角色的扮演、就像天上的彩虹般、色彩丰富而迷人。各种角色间是有相互作用的,一个角色的成功,特别是早期角色如果发展得好,将会为其他角色提供良好的关系基础。但是,在一个角色上投入过多的精力,而没有平衡协调各角色的关系,也会导致其他角色的失败。


(内容来源与洪向阳:《生涯规划:新高考选科与志愿规划指引》,化学工业出版社,2020.1,第179页)

案例卡片 | 李女士
年龄:28岁 本科 工龄4年 汽车零部件及配件制造 工程师
职业规划测评结果:
MBTI职业性格测试入口>1STJ稻查员/检查者(内向、实感、思考、判断型)
个人职业困惑描述:
1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职业目标不明确、也不知道如何做更好的行动规划;2、父母亲朋、就业压力大,相关工作经验不足;3、个人年龄、学历焦虑严重1、职业定位不清晰,不知道何去何从,职【了解详情】
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指导顾问:陆金美

上海市就业服务指导专家、9年职业规划咨询经验-职业规划师认证培训中心负责人

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洪向阳 国家职业标准的主要起草人
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