7个职场关键节点，用好这些心理学效应，别让瞎忙毁了你！

昨天又有一个咨询客户找到了向阳生涯，说起自己的工作经历，就一个字，忙，实在是太忙了。

每天很早就到公司，几乎天天加班，很晚才离开，总是感觉工作做不完，累的半死不活。可是呢老板根本看不到他的辛苦，不仅没有加工资，还经常说他工作效率不行，工作方式有问题。

自己觉得是在为公司呕心沥血，可是在老板眼里就是瞎忙一场，这真的叫人郁闷。

职场上瞎忙的现象确实很常见，有的人忙得没时间兼顾家庭，可是工作上还是一团糟，有的人忙得天天晒加班，但却是最先被公司优化掉的那一批人，忙得浑浑噩噩，忙得没有计划，而且忙得没有价值，说他们瞎忙其实一点不冤枉。

向阳君这些年来也见证了不少职场人从瞎忙到靠谱的质的飞跃，发现很多瞎忙的人都是没有抓住职场进阶的关键的节点，错失了让自己变得更好的机会，也因此在忙碌中迷失。

向阳君大致归纳了7个职场的关键节点，在这些关键点，结合职业规划的理念和一些实用的职场心理学效应，一定能帮助瞎忙的人规划好发展的方向，摆脱尴尬。

01

第一，理解“马太效应”，不让投简历瞎忙。

马太效应，指的是一种“强者越强，弱者越弱”的两极分化的状态。

职场上的马太效应，就是有的人发展越来越顺利，一路升职加薪走上人生巅峰，有的人频繁跳槽没有积累也没有方向，陷入了发展的恶性循环，别说35岁危机，可能在25岁的时候，已经被同龄人甩开。

会出现这种两极分化的情况，和他们有没有清晰的职业规划息息相关，目标明确的人，一直在有条不紊执行自己的计划，持续不断地进行有效的积累，这些积累最终会变成他们丰厚的内生涯，帮助他们更进一步。

反之，没有清晰目标的人，频繁跳槽，所做的都是片段的、不相关的积累，时间一长，他们的劣质展露无疑。

因此应届生在步入职场，投简历找第一份工作之前，一定要深刻理解职场中的马太效应对自身发展的意义，才能更谨慎更有规划和针对性的求职。不要在投简历的时候就瞎忙，海投各种不适合，也不明白到底是做什么的工作，就算入职了，很可能也会因为难以认定工作而离职。

迷茫的问题如果延续到下一份工作，你说差距是不是会越来越大呢？

02

第二，用好“首因效应”，不让面试瞎忙。

首因效应指的是人际交往中的第一印象，会在对方这里形成和占据主导地位的一种现象。

放在职场上，员工和公司之间的第一印象，往往出现在面试时。

面试官每天要见的候选人不计其数，在专业能力相差无几的情况下，你凭什么可以打败其他人，拿到offer呢？

注意自己的着装，注意仪容仪表的整洁就不用说了，HR们必问的职业规划问题，也可以好好准备一番，在你的回答中，如果能包含对公司的了解，包含自己长期发展的心愿，加上你的能力也达标的话，在他们的候选人名单上一定会有个不错的排名，可以加大自己在这次竞争中的优势。

面试也是一次双向的选择，HR考察你的时候，你何尝不是也在对公司做评估，公司的氛围，面试官的谈吐，如果这些让你觉得不适的话，也应该谨慎选择。

03

第三，懂得“蘑菇定律”，初入职场不瞎忙。

“蘑菇定律”指的是初入世者，常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿，接受各种无端的批评、指责、得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。但是，蘑菇生长必须经历这样一个过程，人的成长也肯定会经历这样一个过程。

从学校到职场，很多职场新人身上还保持了一些学生思维，比如曾经就遇到过咨询客户小A，说自己刚拿到offer的时候超级开心，但是一进公司什么也不懂，直属的领导也不负责，什么都不交给她还处处嫌弃她做的不好，给她当头浇了一盆冷水。

是不是很多初入职场的新人都会觉得，自己不会的东西，就理所应当有人来教？事实上，这样的想法过于幼稚，会让你在职场成长最快的前三年中难以立足。

美国著名心理学家布鲁纳说：“学习者不应是信息的被动接受者，而应该是知识获取过程的主动参与者。”从被动地接受到主动的学习，才是成为一个成熟的职场人的第一步。

主动的提升自己的专业能力甚至是沟通能力、团队协作能力，才不会在最该成长的年纪瞎忙！

04

第四，明白“杜根定律”，迎接挑战不瞎忙。

杜根定律指出，一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力。所以一个人的成败，取决于他是否自信。假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。

应用于职场，道理其实很简单，就是不要给自己设限，不要在面临挑战时总是手忙脚乱先觉得自己不行，不要机会明明就在眼前，但是自己先拒绝了。

其实这也需要每个职场人对自己有清晰的认知，定期的职业规划必不可少，知道自己的能力、经验到底积累到了怎样的程度，就能有足够的自信在机会来临时，把握住，并且做到最好。

05

第五，应用“登门槛效应”，提升自己不瞎忙。

所谓的登门槛效应，指的是要让他人接受很难的要求时，最好先让他接受简单一点的需求，这样更容易接受更高的要求。

向阳君认为，将登门槛效应用于职场和工作，最好的就是用在自己的能力提升和目标设定上。职业规划一定要跟上后续的行动，否则再好再合适的规划，也只是纸上谈兵，行动就需要目标的指引。

比如对一个刚刚入职的新人来说，给自己定一个成为总经理的目标实在有些遥远，可以先把目标缩小到自己跳一跳能够到的地方。一下子设定一个很高的目标很容易让人失去信心，产生放弃的想法，分解成小目标，一步步来，更容易接受。

06

第六，用好“飞轮效应”，积累自己不放弃。

飞轮效应，指的是为了使静止的轮子转动起来，一开始需要花很大的力气，但当飞轮越转越快，到达一定的临界点，无需再费更大的力气，轮子会自己转动，并且不停转动。

向阳生涯的卓越之轮模型其实就脱胎于飞轮效应，定位就是轮子的轴心，轴心稳了方向定了，能沿着一个方向不断地快速前进。

很多人职场发展不顺都和定位不稳息息相关，当一个人迷茫的时候，面对工作没有动力，面对困难更没办法坚持，但只要先摆正了定位，让轮子转动起来，坚持下去，就会越来越顺利。

同时，积累的过程不是一蹴而就的，而是需要时间让自己能够厚积薄发，不要因为过程中的辛苦半途而废，等到轮子转动起来，就会事半功倍。

07

第七，理解“安泰效应”，跳槽转行不瞎忙。

安泰效应定义是一旦脱离相应条件就失去某种能力的现象。

就像巴菲特的那句名言：只有在潮水退去时，才会知道谁一直在裸泳。

从职业规划的角度去理解，也可以看作是平台和个人之间的关系，大平台会赋予很多人机会和光环，但但是如果把平台的优势当成自己的本事，没有摆正自己的位置，还是会吃亏的。那些35岁被裁员之后去送外卖的高管就是最好的例子了。

很多人直到离开了平台才意识到自己的不足，但这时需要付出更大的代价，才能让他们在退去平台的红利之后，重新把职业生涯拉回正轨。

在人的一生中，职业生涯占据了很长很长的一段时间，如果工作多年只是瞎忙，不仅容易被外界因素影响，抵御不住风险，而且也是在浪费自己的时间，得不到职业上的成就感和价值感。

因此，做好职业规划势在必行，职业规划本身就是严谨的综合交叉学科，包含了一部分的心理学知识，用好这些知识，在职业生涯的关键节点，给自己积极的暗示，给自己前进的动力，也能引导自己做对选择，在发展路上事半功倍。