有一种焦虑，叫作你的成长配不上你的努力

聚焦职业规划，关注向阳生涯

春节将至，忙碌了一整年的职场人都准备放松一下好好享受难得的假期，但也有不少人放松之余会开始思考如何在年后的工作中取得新的突破。

已经在向阳生涯预约了年后做职业规划咨询的晓静就是其中的一员，作为一个正在奔三的90后，已经有5年工作经验的晓静感觉自己陷入了职业的瓶颈，5年以来她一直非常努力的在学习专业上的知识，但似乎比起同事总是差一些，年底部门的主管跳槽了，她有心竞争一下，但最后也没能升职成功，这让她有些挫败，其中到底是哪里出现了问题呢？

晓静的问题其实是很多职场人的一个缩影。他们有心成长，愿意付出努力但是总是得不到相应的回报，有人选择了不断的试错，试错的弊端非常明显，不仅要承受挫败感，还浪费了很多时间，况且全世界一共有1800种不同的职业，你也试不完。

也有人寄希望通过专业职业规划师的帮助来摆脱迷茫，通过职业规划，科学的分析自己的优劣势，找到合适职业，实现快速成长。职业规划领域发展至今，以美国职业规划大师舒伯为代表的专家学者已经研究过无数的案例，总结了职业规划与快速成长的经验，站在前人的肩膀上，我们至少可以学到以下5个方面。

01

发掘自身天赋

每个人都有天赋，可大多数人都不自知。如果无法利用你的优势，而是用劣势在跟别人的优势拼，势必会感到异常的困难。

从职业规划的角度来看，发现自己的天赋对于自己的职业生涯尤为重要。我们可以从身上最显形的兴趣和性格两方面来探讨如何发现自己的天赋。很多相关的职业测评工具，就能提供一些参考，比如我们较为熟悉的霍兰德职业兴趣测试和MBTI性格测试。

我们的偏好是天生的，因此在从事着符合自己的性格、兴趣的职业时，我们才能处于最佳的状态，或感到最自然也最充满干劲。以MBTI为例，J型（判断型）的人偏好有组织有秩序的做决定，把一切事情早做安排，这样的性格特质决定了他们在像财务、行政等职业上适应良好。同一维度上的P型（认知型）却刚好相反，他们更倾向于灵活多样的选择，他们在创意类的职业上往往更加如鱼得水。

兴趣同样如此，只有把有趣变成乐趣，再上升到志趣，才能让自己有坚持下去的自律，当一个人把自己的兴趣发展成自己的事业时，自然会有更加热血的心态，这会是他们成功路上的一大助力。

02

做出正确选择

选择一份职业，应该是非常慎重的决定，因为这不只是选择了一个起点，工作还会影响你的思维方式、生活方式、人际环境等，甚至决定了你的下半辈子能取得的成就。

职业规划就是帮助我们在职业生涯做出正确选择的过程，其中最首要的就是要做好职业定位。如果说上文的兴趣、性格等因素决定了你的职业取向的话，那么还有你的知识、技能、人脉等等决定了你的商业价值，宏观的产业背景、你的家庭等等则决定了你的职业机会，三者相结合，才能得到一个完整的定位。

很简单的例子，在十年前记者仍是一个非常受欢迎的职业，工作稳定且有一定的社会地位，但随着自媒体的兴起，大批的记者面临转行、失业等等风险，这是当初万万想不到的，但是也有一个出身传统媒体的记者在自媒体刚刚兴起时，就毅然投身其中，这才诞生了我们耳熟能详的咪蒙、一条等等头部大号。

然而大多数人并没有能够能够系统、客观的梳理自己的能力，这时，求助于外脑可能是更好的选择。

03

停止无效努力

越努力真的会越幸运吗？我看未必，无效的努力只是在浪费你的时间，比如定位不清，走上了不适合自己的道路，越跑越远，就像龟兔赛跑，如果兔子没有骄傲但是一开始方向就跑错了，结果依旧必输无疑。

也有的人努力就像朋友圈里的打卡，看似极其的认真，其实大多是间歇性的自虐。有一句话怎么说的来着，大多数人的努力程度，都还没有到拼天赋的时候，更何况比你优秀的人一般都比你更努力更自律。你在为别人的自律感到震惊的时候，殊不知人家已经把自律融进骨子里，变成一种习以为常的生活方式了。

事实上，身在职场，无论哪个行业什么职能，都离不开积累二字，而积累就是不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，这都需要长时间的坚持和自律，如果只是三天打鱼两天晒网式的努力，真的是最最不值钱的努力了。除了自己把自己感动了又能怎么样呢？

04

扩大人际网络

美国前总统西奥多.罗斯福曾说过：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。”无论你从事什么职业，拥有广泛的人脉以及扩展人脉的能力，你就在成功路上走出了重要的一步。你的专业本领可以给你带来一个机会，而广泛的人脉却可能带给你成百上千个机会，从而让你的商业价值倍增。

随着年龄增长、地位提升，要成就一件事情，靠苦干是远远不够的，我们需要借力，而怎么借力，也是有技巧的。大家应该都听说过吸引力法则，当你目标坚定的向着朝着某个方向在走时，自然会有越来越多志同道合的人与你同行，这些何尝不是优质的人脉呢？

TED演讲中，心理学家Meg Jay在《20岁光阴不再来》中说，接触新事物的机会很多时候都来源于弱关系，需要跨出自己的圈子之外，才能找到新的朋友新的机会。举个很简单的例子，很多公司的招聘机会不完全公开，会有一部分内推名额等等，可能你的邻居，你的朋友的朋友，你不熟悉的校友，都会带给你这样的机会，但如果你一直在自己稳定的社交圈子里，可能意识不到有机会正在溜走。

05

学会高效学习

二八法则告诉我们：把80%的资源花在能出关键效益的20%的方面，这20%的方面又能带动其余80%的发展。不是所有的学习都是有用的，得把最多的精力用在最合适的地方，道理我们都懂，但往往总会有各种各样的事来分散我们的注意力。

当你忙碌了一周的工作，盼望着周末能够追赶上学习计划时，突然闺蜜叫你去逛街，朋友约你去看电影、玩游戏。不得不拒绝的同时，心里的惰性也会增加，不觉中已经到了星期日晚上，再想学习已经收不住心。

这种情况，建议分四步走，第一，目标清晰，如果你既想背单词，又想看个书，还想写点文章，你肯定难以完成你的学习目标，第二关掉WiFi，远离手机，尽最大可能不要让自己分心，第三就是适当的休息，你不可能24小时除了吃饭睡觉就是学习，这样的压迫感会让人陷入一种焦虑的氛围，有时反而会影响工作的节奏，适当的劳逸结合，才是最佳的学习方式。

当然，以上只是帮助你做好职业规划以及快速成长的小建议，真正想要学好职业规划，可不是做几个测试看几本书就能学会的，这是需要经过系统的学习和实战的经验，才能实现进阶，去解决自己的困惑甚至成为一名专业的职业规划师。

目前，向阳生涯第125生涯规划师济南班开班在即，如果春节自己充电遇到了瓶颈，如果想学习职业规划却不得其法，不妨节后继续充电，加入我们助人助己吧！