为了生存而工作，是你职场焦虑的最大原因

刚参加工作的年轻人，不少还是为了满足“马斯诺五大层次理论”中的最低需求，就是生存需要而工作，工作后赚钱养活自己就意味着独立，不需要向父母伸手要钱，还期望工作后能多赚钱回报父母的养育之恩。但工作若干年后，还在为了解决自己的温饱而努力上班的那些人，其实心里的苦都无处可诉。

来自重庆的李斌（化名）毕业于当地某大学市场营销专业，弹指一挥间他已经工作了七个年头了。刚毕业时他先做了汽车销售的工作，之后因为房地产置业顾问岗位和汽车销售有诸多相似所以选择了置业顾问。毕业时选择销售这方面的工作是由于生活所迫，毕业后马上能找到的工作就是销售方面的，并没有从长远的角度考虑整体的职业规划。工作一段时间后因为觉得置业顾问的职业道路比较短，所以在当地最知名的房地产公司里就职的他，通过内部转职从事房地产策划方面的工作。有这样的选择也是经过深思熟虑的，考虑策划工作和专业比较对口，策划和销售的关联性较强，相关的工作经验还可以利用。

但在这家房地产公司担任市场策划工作以来，繁重的工作让他力不从心，每天从早上起来睁眼到晚上睡觉闭眼完全是不停地工作，没有一点个人的空间和时间。他渐渐感觉自己并不适合这份工作，市场策划工作需要能撰写出漂亮的PPT方案，写了不少方案后他还是觉得自己水平有限，这份工作对他来说看不到前途，但为了生计他不得不继续努力干。

工作之余休息的时间不多，但他很努力地上网找各种资料，想为自己做个职业规划，但个人的力量很单薄，又缺乏职业规划专业知识的他很难为自己谋划好未来职业发展蓝图，最后他找到向阳生涯，这家专注于职业规划实战落地的公司，找专业的职业规划师帮助。

我收到他的个人信息后，仔细地阅读了几遍，心中默默地勾画出他的职业发展方向，但他到底适合怎样的工作，还有待我与他沟通探讨解决难题。

我与远在重庆的他通过网络视频“见面”了，简单的寒暄后，我们开始了沟通。

“李斌，你今天来找我，想解决什么职业难题？”我开门见山地询问，想了解此次来找我的目的。

“林老师，我不太清楚自己的性格和兴趣，适合从事什么类型工作，我想找您为我谋划未来的发展方向。”看来他在工作中真的很迷茫。

在与他沟通中，我也发现内向的他不太善于交流，好在与他交流之前，我已经从他提供的个人信息中，了解了他的大致情况。李斌在近7年的职场经历中，有近五年的销售经验，一年多的房产策划经验，但由于性格内向的他又在这家大型房地产集团公司工作，一直从事着基层工作的他所积累的竞争力有限，故在职场中遇到发展瓶颈。

在我的引导型提问下，我了解到他对需要运用自己长期积累的知识、需要服务与人的、帮助别人解决实际或困惑的、需要分析研究并表达，相对独立工作环境需要专业度的，专业技术性工作有一定的匹配度。

“李斌，以你的性格适合的工作有人力资源、咨询、管理类、销售类等，你想想哪些是你喜欢的，哪些不喜欢的，请告诉我？”我试着将适合他的工作给他做选择，找到适合他的职业定位。

“林老师，销售工作我不考虑了，当初毕业时做了一段时间销售，工作业绩很一般，让我很受挫。与人交流的人力资源和管理类工作可能也不太适合，我不太敢和陌生人说话。”说完这番话的他，又陷入沉默中。

我与他探讨并进行逐项沟通后，我想他应该关注咨询领域。李斌具有良好的学习能力，分析研究能力、敏锐观察力，信息搜集整合能力、语言表达能力需要提升相关技巧，有销售和策划工作经验，对人的认识和分析上有一定的优势，加上之前提到的竞争力，几方面的整合可以分析出，咨询类的工作是适合他发展的职业方向。

“林老师，我不知道如何转行，做咨询方面的工作。”内向的他怯怯地提出这样的问题，看来他对于找新工作是很焦急的。

“如果你真的有心往咨询行业发展，特别是教育培训类咨询行业发展，需要在两个方面做好心理准备，一是增强自信，加强人际沟通的能力，其实沟通能力是很重要，无论选择什么样的职场环境，都是需要完善的，不然都会面临同样的困扰，影响职业向上发展；二是按照你目前的专业背景，需要投入一定的精力和时间进行学历及咨询专业度的提升。你是否愿意多花点时间去学习深造呢？”其实对于有上进心的他来说，学习应该不是难事，最大的挑战还是现在的他不够自信。

“好的，谢谢林老师。那我现在具体该怎么做？”

“找到适合的公司或平台，从基层的咨询人员开始努力，花个两三年时间成为资深咨询员，三五年后就有可能成为咨询导师。在刚开始从事基础咨询工作时，是个人专业能力和职业心态成长积累阶段，强调人际沟通能力的学习和锻炼，个人工作成果需要特别关注，可利用业余时间进行专业咨询方面的知识提升，自学或参加相关培训。注重分析职场各类人群的心理和专业，收集和整理困惑方面问题。接下去的三到五年，咨询能力逐步提升，主动参加相关活动，比如沙龙和培训等，获得更多心理学知识，与同行业的资深人士的交流，注重公司以及外部中高端人脉的建立和维护；在具备丰富的咨询经验和优秀的工作成果作为支撑，可考虑参加相关专业的研究生进修，以系统地提升个人在学历背景上的不足，在咨询方面获得更加本质的成长。”

听完我的这番话，他以点头微笑的方式告诉我他已经明白了。我询问他是否还有其他问题，他回答没问题后，我与他的咨询也告一段落了。

远在重庆的李斌是个很努力的男生，我还时常在三个月的咨询服务期内收到他有关咨询工作的问题，我都耐心回复，期待他能早日实现职业目标。三个月后，我收到他的邮件，他感谢我为他做好职业规划，现在的他已经在重庆当地某知名咨询公司就职了，咨询助理的工作虽然忙，但他心中有理想，他不觉得累。

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