职业规划课程收获：职业规划认知体系三步走——吐故、纳新、内化！

一、学员信息

CCDM高级职业规划师71期2组，何老师

二、职业规划课程收获心得体会

果然是“为伊消得人憔悴”，CCDM的课程强度比CCP高了很多，如果深度投入的话，跟上密集的课程，加上作业打卡和小组研讨，大概是真可以“衣带渐宽”的。

（一）学了什么？

1、学习进度三件事：

筑基：五种理论（帕森斯的特性-因素论，罗伊的心理动力论，舒伯的生涯发展论，克朗伯兹的社会学习论、萨维科斯的生涯建构论），夯实基础。

炼器：六大技法、一套模型（掌握向阳职业规划模型三大系统15项要素的精髓）、一种技术（面谈）、两个工具（MBTI和Q26问卷），“磨刀不误砍柴工”。

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实战：整合应用，循序渐进，实战锤炼。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。

2、操作层面三动作：

钻（得）进去（客户视角、无我状态，深入阅读、理解，全面了解客户的问题，完成信息的筛选、提炼）；

跳（得）出来（专业视角甚至上帝视角，“旁观者清”，问题澄清）；

串（得）起来（要素整合，逻辑推导，汇总）。

（二）改变了什么？

认知体系三步走：吐故、纳新、内化。

旧有的体系，是基于经验主义的关于职业规划的朴素、松散的认知，即所谓的“打王八拳”，看似有模有样，实则七零八落。吐故是把经验主义的职业认知放空，纳新是装入科学的理论、规范的体系、有效的方法论，内化是将理论、体系、方法论内化为自己的东西，使自己具备综合运用的能力。别让经验主义成为我们认知的“天花板”。

我自己有个比喻，不知道是否恰当。CCP像解剖，我们要了解有哪些器官，知道怎么去了解这些器官，然后就此提一些宽泛的建议；CCDM的层次递进在于，我们不仅要了解器官、架构，还要能判断哪里肉筋道，哪根骨壮实，哪块肌有问题，综合判断肌体的性能如何、强弱所在，再对症下药、重点培育。

我们在CCDM课程中的学习，追求的结果是什么？同样是心定，是学有所得、学有所成、学有所用、用有所依，是有底气。

最后我会反问自己一句：你会了吗？似乎懂了一点，但是还远远不够。“为伊消得人憔悴”只是求知的第二境界，下一个关口“却在灯火阑珊处”，我们再会。

三、向阳生涯补充介绍

对人生职业发展阶段研究最为著名的学者是美国的舒伯（Super D. E.），他是世界职业规划发展史上里程碑式的人物。舒伯提出了职业上的“人生阶段论”。在这一论说中，舒伯针对人的生命发展过程，提出了以成长、探索、确立、维持、衰退为中心的五个阶段模型。这五个阶段也称为“大循环”。

这几个阶段包括成长期（0-14岁左右）、探索期（15-24岁左右）、建立期（25-44岁左右）、维持期（45-65岁左右）和衰退期（65岁左右至人生终点）。

（大周期：发展阶段与发展任务）

舒伯职业生涯发展理论告诉我们，人生的每个阶段都有各自的课题，各自的追求，不同阶段对职业的期待也是不一样的。所以好工作的标准就不同。通常在探索阶段，人们认为对自己锻炼最大的工作就是好工作；

在建立阶段，收入最多的工作就是好工作；在维持阶段，最有利于实现自己人生价值的工作就是好工作。所谓“好”工作因人而异、因时而异，到底什么样的工作才是好工作，每人心中都有一杆秤。

【特别提示】

向阳生涯专注职业生涯规划实践落地22年，我们的骨干课程主要有：生涯规划师（CCP）—高级职业规划师认证培训（CCDM）—职业规划咨询导师（BSC）。在此基础上，我们还面向不同领域的应用有不同的延展课程，如UAPM 高考志愿规划师课程、ECDM 员工职业发展导师等等。

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