每周工作4小时还成功的人，一定遵循了这5种职场规律

著有《每周工作4小时》一书的作者蒂姆·费里斯正在在他的播客节目中采访了著名畅销书作者、TED演讲者布琳·布朗。两位畅销书作家关于每周工作4小时到底怎么可以成功展开了一下探讨。

布朗在节目中说道这样一句话：世间之所以存在许多憎恶与不幸，主要原因在于人们没有自我意识。每周只工作四小时实属有点不现实，作为普通工作者，每周工作四十个小时甚至更长时间才能获得应有的报酬，但如果拥有工作却常常担心被裁或减薪也心酸。

自我意识听着是挺玄乎的东西，但其实放在职场上，就是一个人有意识的对自己进行规划。向阳生涯，在19年的职业规划实战落地中，能够清楚地看到我们的学员、我们的咨询客户关于自我意识的方方面面。

根据我们的观察发现，那些自我意识能力非常强的人士，都具有普遍的习惯和行为方式，那就是有职业目标，方能在职场获更多机会。自我意识强烈的人士，习惯于思考自己的思维模式；有职业规划的人，有意识提升自己的能力，有助于获得成功。

这篇文章中，作为向阳生涯的职业规划师，我将与大家分享他们的五种行为习惯，也希望你在日常生活中慢慢养成这些习惯。无论你的目的是工作安稳生活美满，还是提高工作效率和提升技能，自我意识的提高都是非常重要的因素。

一、在职场中，学会倾听他人。

在职场中，无论是在公司工作多年的资深人士，还是刚进公司的新人，每个人都有自己的想法和思维。既然有机会在同一家企业就职，那就有共同的目标就是团队协作完成工作任务。然而，如果仅仅自己单独工作并不能真正让你提高自我意识。真正的自我意识，源自于与他人的真诚交流与对话，在工作中要快速有效地完成任务，首先你要学会倾听。然而，要真正地倾听他人，却并不是一件容易的事。

二、自我意识强烈的人士，习惯于思考自己的思维模式。

就工作而言，当你工作一段时间后，原本的工作激情会被慢慢磨没，这时就会有职业倦怠。你要学会从万事万物中发现一定的模式，从而你还会慢慢学会理解它们。而当你真正学会理解过后，你才能改变自己来适应工作，保持对工作的热情很重要，前提是要找到你喜欢的工作。

三、清楚地了解自己，有职业目标。

就像人生老病死遵循生命的自然发展规律一样，职业生涯的整个发展历程也是有符合规律的。把握规律，我们的人生就可以把握主动，我们就可预测未来并提前规划，否则就会置于被动地位。很显然，对于每位工作者而言，了解人生及职业生涯的发展规律极其重要。更重要的是，通过这些规律，你可了解到现在所处年龄段的职业规划重心和重点，从而让你的职业规划更具针对性。

四、在工作中，善于主动寻求反馈意见并乐意接受。

自我意识非常强烈的人士，都能够谦卑地意识到，自己无法总是客观公正地看待自己。而通常情况下，让自己保持更加客观公正的方法就是，通过他人的视角来审视自己。

在职场，工作总是得不到认可很受挫，想跳槽又没啥好机会，就要质疑自己是不是在工作中缺乏核心价值，就是拥有能持久工作的能力。找了解你同时你也非常尊敬的人士，真正地听取和接受对方的反馈意见，努力改正自己的缺点，在公司这个团队发挥你的才能，方有机会获得升职加薪的机会。

五、在工作中，学会朝着职业目标努力。

在工作中，大多数人还是希望能获得赏识，非常渴望在职场中获得晋升，或者实现加薪的愿望。自我意识能力较强的人士，他们会习惯于定期反思总结，并思考自己的职业目标，并适时调整自己工作。虽然他们工作辛劳，但有清晰职业目标的他们努力地让自己保持清晰认识，时刻将自身的目标铭记于心。哪怕需要以减少与家人和朋友的相处时间为代价，有清晰职业目标的人更愿意在工作中加倍付出。

有很多来到向阳生涯咨询的客户，提起当初大学四年所学的专业时懊恼不已，努力花时间学自己不喜欢的专业，迫于无奈找到自己专业对口，但并不喜欢的工作。其实这没有必要担心，如今工作上所需要的知识和技能，只有不到百分之二十的知识是大学所学的，另外百分之八十是在实际工作中学到的。

而读完四年大学后，思维和眼界大大提高，也有更多机遇加入好的平台，和优秀的人一同工作，有更多成长机会。而这时调整自己的思维模式，做好职业规划，找到适合自己的职业目标，职业生涯启动在即。

说了那么多，不妨看看向阳生涯的实战案例。下面这个95后在毕业两年后成功通过目标转型的案例，也许能给你一些启发。

去年的四月，有个95年的浙江姑娘林丽（化名）找到向阳生涯，她在北京某大学就读国际经济与贸易专业，大学毕业后留北京工作已两年多，一直在金融科技领域做行业研究工作，写研究报告。当时的她想转行。当时的她已辞职回家乡，她正考虑去杭州发展。但她本人对金融科技行业发展，中短期内不看好，想转行。

但林丽不知转行到哪个行业，也不知道自己适合和喜欢哪个行业，其实是职业定位不清的问题。那么究竟应该怎么找准自己的职业定位，如何规划自己的职业生涯呢？

作为林丽的职业规划师，我先从她提供的简历和职业咨询表里了解她的基本情况，并约了她来向阳生涯的咨询室进行了面谈，通过沟通探讨，帮助解决她的职业定位和职业规划问题。

在与她深入沟通和探讨后，林丽清晰地了解自己的职业性格，并找到适合自己的职业定位，MBTI职业性格属于ISTJ的她更适合的工作是企业财务，而她现在找到适合自己的职业目标后，先找份会计工作做起，在考出会计初级和中级证书，获得两三年会计工作经验后，找机会转职做财务工作。

2020年已经过半，在今年这个特殊的2020年开端，突如其来的疫情影响下，林丽庆幸自己提前做好职业规划，找到适合自己职业目标并努力，获得了稳定的工作后，生活也比以前在北漂时好很多。